Het boek Yoga en de natuur is bedoeld voor iedereen die geïnspireerd is door de natuur. Dit boek gaat over yogahoudingen die vernoemd zijn naar de kosmos, flora en fauna. Met yoga en de natuur ontdekken we het wonder van het leven.
Dieren brengen hun emoties spontaan tot uitdrukking en blijven daarom ook in balans. Met yoga zijn we aan het ontspannen en creëren we balans tussen het lichaam en de geest.
Van planten kunnen wij over de onvoorwaardelijke liefde leren. Met een blik op de hemel realiseren wij ons hoe klein we zijn. Zo kunnen wij ons leven ook beter relativeren. Alles in de natuur heeft een bepaalde ritme. Wanneer we dat ritme niet respecteren, raken wij als gevolg daarvan uit balans. Hiermee verliezen wij het contact met onszelf en onze medemens. Wanneer we tijd in de natuur doorbrengen, ervaren we steeds meer harmonie. We blijven gezond als we volgens de wetten van de natuur leven. Wanneer wij de schoonheid van de natuur ervaren, ontdekken we hiermee ook nieuwe krachten in onszelf.