Zware botten bestaan niet (POD)

(POD) Nadja Hermann dringt in Zware botten bestaan niet door tot in de kern van het gewichtsprobleem: je mindset over voedsel. Trage vertering, moeilijke schildklier, te dure dieetvoeding, vette genen, zware botten, slaapproblemen zonder avondsnack, jojo-effect, gezellige vriendenkring: welke smoes heb jij? In elk van de 65 hoofdstukken ontzenuwt Nadja Hermann een mythe of een onhoudbare theorie over vet en afvallen. Wat je wél moet doen om slank te zijn en te blijven? Anders gaan denken over eten en drinken, en je gedrag veranderen. Geen excuses, geen diëten – zet de knop in je hoofd om! Het boek is enthousiast geschreven, verhelderend, actueel en vooral zeer overtuigend.

Zware botten bestaan niet (POD)

Auteur: Nadja Hermann

Verschijningsdatum:

24/09/2020

Uitvoering: Paperback

Taal: Nederlands

ISBN: 9789021027333

22,99 € 22.990000000000002 EUR

22,99 €

Voeg toe aan mandje